私密养护太重要了,blush为爱“紧上添花”

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​有多少仙女对于自己的私密处非常了解呢?经常关注私密处的变化?每年都去进行妇科检查吗?举起你的双手,让我看见。

史上最污孕妇黄阿丽曾在她的脱口秀中大谈自己的生育经。黄阿丽说到,怀孕期间,很多妈妈跟她说:在医院多拿几包免费的纸尿裤。

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刚开始,黄阿丽开始天真地以为:是给婴儿拿的。

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没想到是拿给自己的。

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即使做了妈妈,也会对自己私密处不够了解。月经、排卵、流产、上环、取环、妇科病、杏生活……你真的了解这片神秘无比的花园吗?

  #音道松弛

先来看一组数据:

“中国近14亿人口,其中女性占6.7亿。90%的女性患有不同程度的音道炎,85.6%的家庭破裂原因是因杏生活不和谐所致。”

音道松弛给大部分仙女生活带来困扰。

比如杏生活,尺寸不契合,男生没有“紧”握吸吮感,女生没有“充盈”包裹感,很难体会到玄妙的糕潮感,自然不和谐了。

也会引发一系列健康连环效应,让我们非常无力:反复瘙痒 、白带异常 、漏尿 、 异味 、 音道炎症等等、私处健康骤亮“红灯”。

总所周知,妇科疾病反复无常,所以平常也要注意私密养护。很多小仙女就会问了,到底是什么原因造成的?

音道松弛其实是多种原因导致的,比如: 

怀孕:

自然分娩导致女性私处变“松”,这是因为大幅度扩张引起的,怀孕也会导致原本紧密的音道壁组织、骨盆支持性韧带变松。

频繁杏生活:

过早的进行行生活或是频繁性生活,很容易造成妇科炎症,私处反复感染,也会造成音道松弛。

年龄因素:

人体内的胶原蛋白会随年龄增长而减少,音道也是如此。随着年龄增长,音道会慢慢变松弛,这跟皮肤松弛是一样的道理。

运动损伤

长期进行某种特定运动,需要对盆底肌肉进行拉伸、充分扩张、导致肌肉弹性下降,进而变得松弛。

除了上述原因外这外,音道松弛还与便秘、肥胖、盆底外伤、盆底手术史、腹部压力长期升高、长期慢性咳嗽、雌激素水平下降等多个因素有关。

敲黑板:

音道松弛,主要指的是盆底肌肉的松弛。

自测一下:如果两指很轻松进入**,说明开始步入松弛了

  #私处养护神器

为了自己的健康与杏福,私密养护应该成为仙女们日常生活中的重要部分!

改善音道松弛,医院有音道紧缩术(医院人多排大队,不仅尴尬又费时费钱费力),随时随地都能做的“凯格尔运动“才是私处养护的秘诀。

划重点:仙女们提前准备这款网红人气blush玲珑锁音球套装,再循序渐进地进行凯格尔运动,事半功倍。

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玲珑缩音球的医学原理基于“凯格尔运动”,物理原理是利用地心引力,将球体放入体内后,在重力的作用下,盆底肌肉会不自觉的收紧夹紧球体,从而达到锻炼**,并使恢复正常。

同时刺激反应原理,缩音球置入体内后,身体运动带动球内滚珠的运动撞击球体内壁,从而刺激肌肉的自动收缩,长时间对骨盆底肌的强化锻炼,恢复**。

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玲珑缩音球最大的优点——球体和换套之间可拆卸,有利于进行阶段式康复训练,球体可根据训练的不同程度有不同重量配套,循序渐进地完成缩音训练。

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人体工程学设计,球体仅2CM配搭弹性双环,精妙贴合,入体舒适,环套食品级纯硅胶,球体铂金固化硅胶,健康环保,触感柔滑细腻,不会伤害到私密处娇嫩的肌肤,呵护私处。

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多数人都认为使用玲珑来进行凯格尔运动是改善产后问题的好办法,但其实对于任何年龄段来说,也可作为一项私密养护项目来进行。

锻炼盆底肌

凯格尔可以增强盆底肌,降低盆底疾病的风险,提高杏生活质量。坚持凯格尔训练可以增强盆底肌的收缩,促进生殖部位的血液循环,提高生殖部位的敏感度。

改善妊娠期问题

孕期坚持凯格尔运动,还能明显的提高顺产率,降低剖宫产率,缩短产程。一般建议孕16周就可以开始做凯格尔运动了。

改善产后漏尿

生育过的女性都存在一定程度的盆底肌松弛的情况,顺产女性盆底功能障碍的风险更高,甚至有10%-20%的产妇出现了严重的盆底功能障碍,打喷嚏时容易有漏尿等问题,开始凯格尔运动都能帮助产后女性改善、改善盆底疾病。

延缓衰老,保持盛世美颜

随着女性体内的雌激素水平的下降,会出现盆底肌松弛等问题,容易出现子宫脱垂、盆底膨出、漏尿、尿失禁等盆底问题。坚持凯格尔运动可以激活卵巢活力,解决卵巢早衰,让容颜长驻。

使用方法也非常简单:

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用玲珑缩音球做凯格尔运动不难,无须刻意,地点也相对随意,上班、等公交、追剧的时候都可以做。也不用太着急,坚持4~6周才能初见成效,重要的是在日常生活中养成训练习惯。

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2023-12-4 20:58:18

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